Das EU-Parlament untersagt Namen wie "Veggie-Burger" für pflanzliche Produkte. Ernährungswissenschaftler Uwe Knop analysiert ...

Gelbe Schilder in den Alpen bieten präzise Gehzeitangaben. Diese beruhen auf einem Standardverfahren, das Geländeform, ...

Schluss mit Diäten: Ernährungsexperte Matthias Riedl erklärt, warum Paleo, Detox & Co. meist nichts bringen – und was deinem ...

Kayla Itsines präsentiert ein einfaches Po-Workout ohne Equipment. Es ist ideal für Reisen und kurze Zeitfenster und ermöglicht es dir, deine Fitnessroutine nahtlos fortzusetzen und effektiv zu bleibe ...

Kreatin kann mehr als Muskeln stärken – Studien zeigen Vorteile für Frauen in allen Lebensphasen. Longevity-Experte Nils ...

Das Heben schwerer Gegenstände wird oft von Handgelenksschmerzen begleitet. Schwache Muskeln und Überlastung sind mögliche Ursachen. Was hilft wirklich, um die Handgelenke zu stärken und Schmerzen zu ...

Unsere Füße brauchen im Herbst und Winter viel Pflege. Gerade jetzt freuen sie sich über Aufmerksamkeit. Warum – und wie es geht.

Schwermütig oder depressiv? Professor Ulrich Hegerl erklärt die Merkmale einer klinischen Depression und die Bedeutung schneller Hilfe, um ernsthafte Folgen zu vermeiden. Erkenne die Symptome frühzeit ...

Unter der Woche ist die Zeit oft zu knapp für Gartenarbeit. Viele verschieben die Arbeit im Garten auf den Sonntag. Doch was ist sonntags bei der Gartenarbeit verboten?

Krafttraining baut Muskeln auf. Um dein Krafttraining noch besser zu machen, haben wir einfache Tipps, die dir dabei helfen, Muskeln schneller aufzubauen und sie zu definieren.

Rennradfahrer müssen gesetzliche Regeln zur Nutzung von Radwegen und Straßen beachten, um sicher zu fahren und Bußgelder zu vermeiden. Kenntnis der Vorschriften schützt dich und andere im Verkehr.

Sport mit Kindern stärkt Körper und Zusammenhalt. So bringst du Bewegung spielerisch in den Alltag und motivierst die ganze ...