Orlando Ortega vislumbra su despedida del atletismo de élite. El atleta español, medallista olímpico, mundial y europeo en los 110 metros vallas, de 34 años, apenas compitió esta temporada y pareció ...

Its versatility was particularly appealing, enabling a smooth progression from basic static balance exercises to seamlessly integrating squats and planks, catering to a wide range of fitness levels ...

Las Adidas Galaxy 7 se han convertido en unas de las zapatillas más recomendadas para quienes empiezan a correr, gracias a su comodidad, amortiguación y precio, y ahora con una rebaja histórica.

La dos veces doble campeona mundial de 20 y 35 kilómetros marcha María Pérez regresó el viernes de sus vacaciones en México y se quedó en la capital para pasear sus éxitos en el Mundial de Tokio. Y ...

Gracias a su comodidad, resistencia y buen rendimiento en montaña, las Columbia Crestwood se han convertido en una de las zapatillas de referencia entre senderistas, y ahora tienen un 55% de descuento ...

El Generali Maratón de Málaga batirá un nuevo récord de participación y espera alcanzar los 22.500 inscritos para sus dos distancias el próximo domingo 14 de diciembre, por lo que superará en un 40% ...

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Jeff is joined by Theo Kahler, RW news editor, to talk about the shocking number of gels he consumes during marathons and long runs. We also share tips on which running shorts and belts we use to ...

Music can help you nail all your training paces, so check out Runner’s World ’s high BPM playlist, long run playlist, and tips for mastering tempo runs. Plus, join Runner’s World+ to unlock your ...

Jane Bareikis, a 31-year-old Kenya-born runner from the Chicago area, was the women’s winner in 2:32:52, averaging 5:50 per mile. Bareikis and second-place finisher Megan O’Neil of Colorado Springs (2 ...

El atleta de montaña Kilian Jornet ha completado con éxito States of Elevation, una aventura sin precedentes para conectar picos de más de 4.200 metros –14.000 pies– en Estados Unidos. A lo largo de ...

Regardless of what’s causing your tight calves, spending a few minutes rolling out these muscles with a foam roller or lacrosse ball can help alleviate the sensation of tightness, says Bui. Aim for ...