Je älter wir werden, desto mehr gewinnt ausreichende Bewegung an Bedeutung für unser Wohlbefinden. Vor allem eine Art von ...

Im Gym stählst du nicht nur deine Muskeln, sondern kannst auch gezielt für den Gewichtsverlust trainieren. Vorausgesetzt, du ...

Zukunftsangst? Die ist leider weit verbreitet, denn die Zukunft bereitet vielen Deutschen große Sorgen. Anstatt ...

Viele Menschen nehmen sich zu Beginn eines neuen Jahres vor, mehr Sport zu treiben. Gerade Frauen sollten dabei auf ...

Zwickt es im Nacken? Ziept der Rücken? Beschäftigte sitzen am Arbeitsplatz oft viel zu lange. Also: Mehr bewegen! Schon ein ...

Der Abgang seiner Chefin macht den viel gescholtenen Armeechef vorerst unersetzlich. Doch der Berufsoffizier muss dringend ...

Die einen füttern sie aus falsch verstandener Tierliebe fast zu Tode – die andern wünschen ihnen denselbigen. Kein Zweifel ...

WDR.de bietet die wichtigsten Nachrichten aus und für NRW multimedial aufbereitet,begleitende Informationen zu ...

Nicht nur körperliche Fitness, auch sich selbst in Balance zu halten, gehört zu den Grundlagen für das gesunde Altern. Laut Forschenden können Sie selbst herausfinden, wie es um Ihren Alterungsprozess ...

Nicht nur körperliche Fitness, auch sich selbst in Balance zu halten, gehört zu den Grundlagen für das gesunde Altern. Laut Forschenden können Sie selbst herausfinden, wie es um Ihren Alterungsprozess ...

Mit Übungen ... umso größer die Leistungen beim Apnoetauchen. Apnoetaucher nutzen die Vollatmung, bei der tief in den Bauch geatmet wird und zusätzlich Rippenbogen und oberer Brustkorb aktiv durch die ...

Wasser als Lebenselixier – und je besser, geschickter und kraftvoller wir uns darin bewegen, umso ­größer ist der gesundheitliche ... Brustschwimmen bis zu 500 Kalorien pro Stunde benötigt werden, ...