Freunde sind wichtig. Freundschaften zu pflegen ist nicht immer leicht. Wir verraten dir vier Dinge, die du nicht machen solltest.

Krafttraining baut Muskeln auf. Um dein Krafttraining noch besser zu machen, haben wir einfache Tipps, die dir dabei helfen, ...

Unter der Woche ist die Zeit oft zu knapp für Gartenarbeit. Viele verschieben die Arbeit im Garten auf den Sonntag. Doch was ...

Mit einem Teelöffel schälst du Ingwer schnell und ohne Verschnitt. So klappt’s, plus weitere clevere Küchen-Hacks für deinen ...

Drei Sternzeichen erleben im Oktober eine emotionale Distanz zum Partner. Astrologische Energien fordern jetzt Klarheit, Mut ...

6,7 Kilometer in einer Stunde zu laufen, klingt einfach genug. Doch die Teilnehmenden des Backyard-Ultras wiederholen diese Leistung immer und immer wieder, bis niemand mehr kann. Ein neuer Trend!

Wenn du abends Haferflocken isst, kurbelst du über Nacht die Fettverbrennung an. Außerdem enthalten sie wertvolle ...

In der Menopause sinkt der Östrogenspiegel – Muskeln und Knochen bauen ab. Mit Krafttraining und richtiger Ernährung bleibst du stark, fit und unabhängig.

Der Herbst bringt für drei Sternzeichen positive Wendungen. Auch wenn sie sich im Moment beruflich unterbewertet fühlen, wird sich das im Herbst ganz sicher für die Zwillinge ändern. Das Schicksal ...

Sport mit Kindern stärkt Körper und Zusammenhalt. So bringst du Bewegung spielerisch in den Alltag und motivierst die ganze Familie dauerhaft.

Ein Spaziergang im Herbst bietet neben farbenfrohem Laub gesundheitliche Vorteile. Die natürliche Umgebung unterstützt Stressabbau und fördert dein Wohlbefinden. Nutze die frische Luft für eine entspa ...

Laut einer neuen US-Studie beeinflusst die Temperatur von Getränken sowohl die Psyche als auch die Verdauung. Warme und kalte Getränke wirken unterschiedlich auf das Wohlbefinden.