News

Wie viel Kalorien stecken in einem Ei? Wir zeigen die Unterschiede je nach Größe, Zubereitung und Nährwert – und ob Eier beim ...
Wie viele Kalorien stecken in einer Banane? Wir zeigen, was Größe und Reifegrad ausmachen – und ob sich Bananen trotz ihrer ...
Chaturanga stärkt Arme, Rumpf und Körperkontrolle. Hier erfährst du, wie du die Yoga-Haltung korrekt übst – und was du dabei ...
Kreatin steigert nicht nur Muskelkraft. Neue Studien zeigen: Es kann auch dem Gehirn helfen. Doch was sagt die Forschung ...
Wie Frauen mit dem richtigen Training und passender Ernährung gezielt ein Sixpack aufbauen können – und welche Rolle Hormone ...