E é muito comum que, nesses momentos, a gente se sinta condicionado por aquilo que nos acontece, como se os eventos externos ...

Portanto, desmistificar tabus é reconhecer que o prazer não se encerra com a idade. Ele se reinventa. A sexualidade ativa ...

Coma lanches em porções menores a cada três horas para controlar a glicemia (açúcar no sangue), o que segura a fome e a ...

Com a chegada do fim do ano, a pressão por “compensar” na musculação, os excessos na alimentação que ainda vão acontecer nas ...

Espinhas, irritações e ressecamento estão entre os problemas cutâneos mais comuns que podem surgir após os treinos. Veja como ...

O calor intenso aumenta a chance de alterações cardiovasculares, pois ele altera o sistema cardiovascular na sua fisiologia ...

Dermatologista alerta que o produto perde a eficácia quando está fora da validade ou é aplicado de maneira incorreta ...

A mesa flexora é uma ótima opção para o fortalecimento dos isquiotibiais, músculos que ficam na parte posterior das coxas.

Mesmo sendo um dos principais exercícios para costas, a puxada na frente frequentemente acaba sendo dominada pelos braços, ...