A vitamina D, muitas vezes chamada de "vitamina do sol", é um nutriente essencial que desempenha um papel crucial em ...

Receita com kiwi + 2 ingredientes elimina manchas e deixa sua pele jovem. Saiba os detalhes agora de como fazer.

Embora o uso de suplementos como o whey protein seja bastante comum entre os praticantes de exercícios, esses produtos podem ...

Mel: Produzido a partir do néctar recolhido de flores e processado pelas enzimas das abelhas, pode ser um bom acompanhante ...

Exagerou na pizza, nos doces ou no churrasco? A segunda-feira pode ser o seu “reset” nutritivo com escolhas leves, naturais e desintoxicantes ...

Ninguém mais se surpreende quando vai ao supermercado e encontra um alimento comum com proteína extra. Do café ao pão, do ...

Passar horas no trânsito é, sem dúvida, uma das experiências mais estressantes do dia a dia. Além de toda a impaciência e ...

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Atletas também precisam de uma ingestão maior de proteína para suportar os treinamentos e potencializar a recuperação. Além ...

Após o parto, o foco deve ser na recuperação do corpo, e não na pressa para reduzir o peso . “Neste período, o corpo passa ...

Segundo um novo estudo, este alimento contém culturas vivas de bactérias que podem ajudar a manter o equilíbrio do nosso ...

O chá de camomila é uma das infusões mais tradicionais e queridas no mundo. Com sabor suave e aroma delicado, ele vem sendo ...