Estas grasas saludables ayudan a mejorar la eficiencia con la que el cuerpo convierte los alimentos en energía, por lo que ...

Algunos alimentos suben la temperatura corporal y ayudan a quemar calorías. Son los denominados alimentos termogénicos. Te ...

Acudir al gimnasio tres veces por semana o salir a correr cada día, sin duda es una buena manera de estar en forma. Pero, si ...

El estudio explora la relación entre el reloj biológico de la grasa visceral, la obesidad y la melatonina en ratas.

El secreto de un metabolismo acelerado Alimentos aliados del metabolismo Snacks metabólicos bajos en calorías Menús para todo ...

Si buscas un alimento para fortalecer los huesos puedes considerar incorporar en tus hábitos el yogur que además brinda un ...

El metabolismo basal, es decir, la cantidad de energía que gasta el organismo para mantenernos con vida, se relentiza con los ...

Originario de Asia y empleado desde la antigüedad en la medicina tradicional, es reconocido por sus beneficios digestivos, ...

La fibra también promueve el movimiento adecuado del intestino, además de que alimenta a las bacterias benéficas del ...

Un desayuno equilibrado, rico en proteínas y fibra, puede ayudarte a mantener estables tus niveles de energía y a controlar ...