Sea cual sea la razón por la que nuestro metabolismo es lento, siempre podemos activarlo a través de diferentes estrategias.

Mantener una alimentación equilibrada y saludable es clave para el buen funcionamiento del cuerpo, y esto no solo se refiere ...

El metabolismo basal, es decir, la cantidad de energía que gasta el organismo para mantenernos con vida, se relentiza con los ...

Un desayuno equilibrado, rico en proteínas y fibra, puede ayudarte a mantener estables tus niveles de energía y a controlar ...

Hidratación adecuada: consuma al menos 8 vasos de agua al día para mantener el cuerpo hidratado, favorecer la digestión y la ...

La fibra también promueve el movimiento adecuado del intestino, además de que alimenta a las bacterias benéficas del ...

Originario de Asia y empleado desde la antigüedad en la medicina tradicional, es reconocido por sus beneficios digestivos, ...

Los minerales permiten el buen funcionamiento del organismo. Uno de ellos te ayudará a combatir el cansancio, acelerar el metabolismo y mejorar la digestión para lograr u ...

Esta disciplina está de moda en España debido a los grandes beneficios que ofrece a la salud femenina. La práctica de asanas puede favorecer a una pérdida de peso y tonificación de la musculatura, ent ...