El metabolismo basal, es decir, la cantidad de energía que gasta el organismo para mantenernos con vida, se relentiza con los ...

Un desayuno equilibrado, rico en proteínas y fibra, puede ayudarte a mantener estables tus niveles de energía y a controlar ...

La fibra también promueve el movimiento adecuado del intestino, además de que alimenta a las bacterias benéficas del ...

Los minerales permiten el buen funcionamiento del organismo. Uno de ellos te ayudará a combatir el cansancio, acelerar el metabolismo y mejorar la digestión para lograr u ...

Esta disciplina propone un estilo de vida también y a través de su filosofía se pueden mejorar varios ámbitos.

Esta disciplina está de moda en España debido a los grandes beneficios que ofrece a la salud femenina. La práctica de asanas puede favorecer a una pérdida de peso y tonificación de la musculatura, ent ...

El metabolismo desempeña un papel esencial en la regulación del peso corporal, ya que determina la velocidad a la que el organismo convierte los alimentos en energía. Factores como la genética ...

Investigaciones han demostrado que la privación de descanso puede alterar las hormonas del apetito, reducir el gasto energético y favorecer la acumulación de grasa.