Selama ini, susu sering dianggap sebagai sumber kalsium terbaik. Namun, ada beberapa sayuran tinggi kalsium yang bisa menjadi ...

FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Susu dikenal sebagai sumber kalsium yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Susu penting untuk ...

Buah bit yang memiliki bentuk mirip bawang merah ini dikenal memiliki manfaat untuk membantu mengendalikan kadar gula darah. Simak penjelasannya!

Buah bit, yang bentuknya serupa dengan bawang merah, terkenal dapat membantu mengatur kadar gula darah. Mari kita lihat penjelasannya!

Sayuran tinggi kalsium selanjutnya adalah daun buah bit. Tak hanya buahnya, bagian daun bit juga bisa diolah menjadi sajian teman menyantap nasi. Menariknya, daun bit memiliki kandungan kalsium ...

dan bit, jumlah oksalat seringkali sangat sedikit sehingga kecil kemungkinannya menyebabkan masalah kesehatan. Namun, daun talas memiliki kandungan oksalat yang tinggi. Daun talas yang masih muda ...